悅糖APP 可以成為你每一餐的私人飲食指導。我們先從一個淺顯的層面去解讀這款 APP:
致力于血糖干預、為全國 4.93 億的「糖尿病前期人群」提供生活優化方案的悅糖將食物量化為「糖點」,根據食物「糖點」來搭配食譜。(糖點是對食物糖點的計算是綜合考慮食材的 GI、烹調方式、膳食結構等來標注出食物對血糖影響量的糖點值。)
日常生活優化
據相關數據統計,目前我國有 50.1% 的成年人表現為糖尿病前期(簡稱「糖前」)。在這批糖前人群中,約有 1/5~1/3 成為糖尿病患者。悅糖的目標是:「找到致病的根本原因,然后幫用戶進行精準有效的干預,平穩血糖,改善胰島素敏感性,從而構建糖前患者的健康生活生態圈?!?/p>
圖片為悅糖 app 中示例數據
在悅糖注冊后,首先會被要求錄入用戶基本的身體數據,如年齡、性別、身高、體重、日常鍛煉、忌口、喜好等進行基礎評價,然后它會從「飲食」、「運動」兩個維度給出日常建議。當然如果你有智能硬件設備如各種手環、體脂稱、血壓計、血糖儀等,都可以連接到悅糖,它反饋給你的建議將更精準更有針對性。
比如今日午餐,悅糖給我開出的飲食清單為:燕麥米飯 + 番茄咖喱雞肉 + 素炒菠菜,如果不喜歡可以更換菜單。你可以根據推薦菜單在家做飯也可以叫外賣,悅糖目前已接入「百度外賣」,可直接在平臺內點餐。悅糖創始人楊玉峰女士向記者表示目前已經完成了對百度外賣平臺上萬份食物的糖點統計,外賣食物推薦是基于營養需求和口味偏好來推薦的,后續會很快給出外賣的糖點值,方便用戶自行搭配。
悅糖可不是「告訴你每天吃什么」這么簡單,它要做的是以精準醫學的方式實現「血糖干預」。如何精準?光依靠身高、體重、心率、血糖等這些基礎數據顯然是無法稱之為精準的。悅糖給出的方式是在體檢數據、體征指標之后加上「基因檢測」。
在體檢方面,楊玉峰透露目前悅糖已經對接了 22 家醫院,用戶只要「授權」,悅糖就可以讀取體檢數據做個體分析;體征指標方面,用戶可通過接入可穿戴設備如 apple watch、小米手環、微軟手環、悅優米體脂計等來采集數據。
基因檢測
隨著基因組學的發展,人類發現很多慢性疾病的發生是先天遺傳基因與后天生活環境、生活方式共同作用的結果。即使體內存在某種疾病的易感基因,也可以通過后天的干預,做到少得病、晚得病、甚至不得病。通過基因檢測可以更加精準的評估自身患有某種疾病的風險度,從而提前干預,安吉麗娜朱莉做乳腺手術就是一個典型的案例。
博奧頤和是悅糖目前對接的基因檢測方面的機構之一。用戶可通過悅糖 APP 申請基因檢測服務,之后采集樣本、寄送檢測機構,由機構實驗室進行基因檢測和做出報告,悅糖則基于檢測報告給用戶進行深入解讀。
博奧頤和為「博奧生物」旗下公司,位于中國生命科學園區。博奧頤和總裁王國青介紹,目前它可提供的基因檢測項目包含了腫瘤早期預警、乳腺癌卵巢癌基因檢測、個體遺傳檢測等等細分項目。與悅糖的合作中,博奧頤和可進行精選 63 個 2 型糖尿病相關基因位點,悅糖在博奧頤和的檢測結果基礎上又細分了 7 個亞群,對用戶進行大方面全方位、多角度評估糖尿病患病風險,尋找基因中存在的隱患,然后給出精細化的飲食、運動和營養補充三位一體的方案。