Pause II冥想

Pause II作為一款老牌的冥想軟件將正念練習發揮到了極致，通過這款軟件的輔助來提醒你控制心中的欲望，并且輔助點擊的方式來讓這個控制變得更加的專注，素雅的界面和點擊的方式都簡單但是非常高效，感興趣話就快來下載這款Pause II！

Pause II軟件介紹

Pause II是一款冥想應用，它利用心智的運動來帶來內心的平靜與靜止。它與引導式冥想應用不同。在Pause II中，你可以用手指在屏幕上緩慢地移動5分鐘。一旦你進入持續緩慢運動的狀態，你就可以閉上眼睛來增強你的放松。

在Pause II中，我們刪除了原版Pause的精美動畫--你仍然可以在應用商店中找到。這是一條新的道路，一個新的旅程，我們將在這一季中加入一些新的心智練習。因此，期待著許多更新，這是我們的第一個早期版本。

希望你能借此機會嘗試一下暫停二號，讓你在日常生活中體驗到更強的平衡感和穩定性。正如有句名言所言。

"能停頓，則有定力；有定力，則有寧靜；有寧靜，則有自在；有自在，則有斟酌；有斟酌，則有目的。" - 大學，孔子(公元前551-479年)

軟件特點

- 心靈的觸摸：在表面顯示上使用輕柔緩慢的動作作為冥想的一種形式。

- 實時反饋：幫助跟蹤你在會話中的運動情況。

- 冥想感悟：為了更好地理解你的心性練習

- 不同的層次：為你的實踐提供了提升的機會。

- 振奮人心的名言：讓你在每節課后都能得到啟發。

- 心率監測：與Apple Health整合，追蹤心智訓練課程

- 經過科學驗證的技術：給你最好的互動式冥想體驗。

- Apple Watch：支持并可通過設置菜單進行自定義。

評價說明

** 最佳AppStore - 蘋果***

**日本最受歡迎的心態應用之一***

** 本周精選 - 星巴克***

**年度最佳應用獎----時代***

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Pause 是一款正念放松應用，相比于大多數應用通過冥想和呼吸來完成正念練習，Pause 的方法竟然讓我想起了「盤核桃」這么古早味的放松方式。