PomoNow

PomoNow是一款免費的番茄時鐘軟件，說到番茄工作法肯定很多人都有自己的使用心得，這款由一名大一學生開發的番茄時鐘軟件整體界面非常簡潔使用也相當方便，它可以讓你專心針對當前的一件事情，加上有趣上發條音效，聽起來就像一個真正的計時器。

功能特色：

傳統番茄鐘：功能全面的番茄計時器。PomoNow 可以給您提供最佳的番茄鐘體驗。
TodoList：寫下待辦事項，選擇一個任務。長按調整順序，左滑刪除。PomoNow 會自動記錄您在每個任務上花費的時間。
統計圖表：記錄您每天的專注，關注趨勢和目標。將上一周的數據以淺色顯示，方便您的數據統計和管理。
有趣的設計：長按上發條，聽起來就像一個真正的計時器！

自定義設置：
聲音：開始和結束計時的提示聲音和計時過程中的鐘擺聲。
阻止鎖屏：在您開啟PomoNow時保持屏幕常亮。
專注時長：每個番茄時間的長度。（25分鐘 默認）
短時休息：任務完成后的短休息時間。（5分鐘 默認）
長時休息：連續幾個番茄時間后的長時休息。（25分鐘 默認）
長時休息延時：連續幾個番茄時間后進入長時休息。（4番茄 默認）

使用體驗：

從添加一個任務開始

番茄工作法是一個任務導向型的效率工作方法。在進行工作前，首先要對任務進行篩選。許多同類應用只提供計時功能，使你在使用時還需要再用一個 To-do List。

PomoNow 內具備了簡單的 To-do List 功能。進入應用后，從屏幕下方上滑進入 To-do List，點擊「Add Task」來添加任務。

輸入任務描述后，你可以通過不同的顏色標簽對任務進行分類，并通過拖動任務來調整優先級。需要刪除任務時，在任務右側向左滑動，點擊「刪除」便可。

PomoNow 并沒有對「刪除」和「完成」這兩個功能進行區分。對此，開發者的解釋是：

PomoNow 中的 To-do List 主要用于作為需要使用番茄鐘的當前時間節點上，對接下來需要做的任務進行一個簡單的整理。不會對刪除和完成任務作明確的區分。

強調「Now（當前）」是番茄工作法一個重要的概念。盡管我們可能面臨無數的工作要做，但在一個番茄里我們只能去盡力完成其中的一個任務。所以，我們應該從待辦事項中篩選出最緊迫，最重要的任務來使用番茄工作法。

上好鬧鐘，開始工作

在很多同類應用中，一般點擊「開始」便開始計時。然而，在 PomoNow 里，默認設置下，你需要長按時鐘，等待時鐘轉完一圈后才能開始計時，這是為什么呢？

實際上，這是番茄工作法中一個重要的部分：儀式感。

通過長按時鐘這樣的動作形成條件反射，讓你在開始工作前得到一個積極的心理暗示，集中注意力，更加專注高效地工作。如果覺得每次都需要長按鬧鐘太麻煩，也可以在設置里開啟「自動專注」，在休息后自動進入新的番茄。

PomoNow 的時鐘界面非常簡潔，一道圓弧將整個界面分為兩個部分：計時器和當前任務。在進行工作時，你只能看到剩余時間和當前進行的任務。這樣的設計也體現了「Now」這一理念，幫助你在一個番茄內只關注一件事。

在進行工作時，PomoNow 默認會保留鐘擺聲（可在設置中關閉），在番茄完成后會推送通知及聲音提醒，并自動進入休息。休息完成后會再次提醒，選擇任務后長按時鐘進入下一個番茄。連續完成 4 個番茄后會進入長休息。

打斷，一個艱難的決定

在使用番茄工作法時，我們有時會遇到一些特殊情況打斷我們的工作。一些可能來自我們自身，如突然想到一件重要的事要做；另一些可能來自外部，如接到一個電話，收到一封郵件等等。在遇到這些情況時，應該如何使用 PomoNow 進行處理呢？

首先，番茄工作法要求將這些特殊情況可視化。在 PomoNow 內，打開 To-do List，將遇到的突發情況添加到列表內，并用不同的顏色標簽來進行區分。

然后，你需要做一個艱難的決定：是否中斷目前的番茄。如果情況可以在完成當前番茄后再進行處理，那么就應該在記錄完之后放下手機，繼續工作，直到完成當前番茄后再進行處理。

如果情況非常緊急，必須立刻處理，那么就應該將需要處理的事情調整到列表的第一位，點擊任務，中斷計時。

需要注意的是，一旦選擇中斷，當前番茄將被放棄。一個番茄（默認為25分鐘）是番茄工作法最小的計時單位，是不可拆分的。PomoNow 也不提供暫停計時的功能，這樣有助于督促你完成計時。