Pillow自動睡眠追蹤

Pillow自動睡眠追蹤是一款自動追蹤你睡眠的軟件，讓你能夠清楚知道你在睡眠的過程當中所發生的一切的事情，讓你了解到你的睡眠是否健康，從而有效的進行改變，對于現代社會的人來說，這是一款非常方便的軟件，感興趣的話快來西西下載這款Pillow自動睡眠追蹤吧！

Pillow自動睡眠追蹤軟件介紹

睡眠問題？使用睡眠助理Pillow改善你的睡眠。Pillow可利用你的Apple Watch自動分析你的睡眠周期，你也可在沒有Apple Watch的情況下使用Pillow，只需將你的iPhone或iPad放在枕畔的床墊上。

將Pillow用作為智能鬧鐘，在盡可能最輕淺的睡眠階段喚醒你，讓你在神清氣爽、身心放松的狀態下開啟這一天。具有重要的聲音表現，例如打鼾、睡眠中呼吸暫停和夢囈。探索你的睡眠趨勢，用影響睡眠的10項Apple健康指標比較你的睡眠質量。

使用Pillow精心挑選的助眠聲效更快入睡，利用Pillow獨特的貪睡實驗室功能獲取有關睡眠的見解和訣竅。

Pillow曾先后獲《紐約時報》、《福布斯》、《衛報》、BuzzFeed、《華盛頓郵報》、TechCrunch、MacStories等媒體報道，并被多方評為Apple Watch和iPhone上的最佳睡眠追蹤應用程序之一。

快來加入數百萬的用戶大軍，發現優質睡眠為你帶來的翻天覆地的益處！

軟件功能

自動模式

－只需在睡覺時正常戴上你的Apple Watch。Pillow將會自動檢測和分析你的睡眠

－睡眠日歷：Pillow可根據歷史記錄檢測你的每次睡眠。

－在Apple Watch或iPhone上查看昨夜睡眠的報告

－自動睡眠追蹤無需在Apple Watch上安裝應用

－在Pillow檢測到你的睡眠時自動獲取睡眠分析報告

－鬧鐘和錄音在自動模式下不可用

手動模式

－使用Apple Watch、iPhone或iPad追蹤你的睡眠，在就寢時按下開始，在醒來后按下停止 

－智能喚醒：Pillow會在盡可能最輕淺的睡眠階段喚醒你

睡眠與心率分析

－先進的睡眠分析算法，基于睡眠研究領域最新的科學發現

－查看疊加在睡眠分析圖表上的心率圖表

－詳盡的睡眠階段圖解（蘇醒、REM、淺睡、深睡）和睡眠數據（如就寢時間、臥床時間等）

收聽睡眠期間的重要聲音活動

－錄制你在睡眠期間的聲音

－播放、導出或刪除任何錄音

使用Apple健康指標比較你的睡眠質量

－Pillow會自動更新Apple健康中的睡眠數據

－使用影響到睡眠的多種Apple健康類別比較你的睡眠質量

助眠旋律和喚醒聲效

－精心挑選的喚醒聲效

－從你的iTunes曲庫中任選歌曲用作鬧鐘鈴聲

－助眠旋律和環境音效助你入眠

－可選振動設置（僅限iPhone）

最佳就寢時間

－Pillow會分析你的睡眠周期，然后給出最佳就寢時間的建議。Pillow可在接近你的最佳就寢時間時通知你

貪睡實驗室

－個性化的實驗性功能與建議

－定期更新最新的科學研究和睡眠相關事實

睡眠趨勢與統計

－探索你的睡眠歷史，按周、月、年、所有記錄總結概述

安全備份同步和導出睡眠數據

－在不同設備間同步你的睡眠數據和錄音

－關聯你的Runkeeper賬號，自動更新你的睡眠數據，并與其他應用分享

日間小睡模式

－在強力小睡、恢復小睡和完整循環小睡之間選擇

情緒報告和睡眠備注

－追蹤你醒來時的情緒

－為每條睡眠記錄添加備注，從中發現它們對睡眠質量的影響

更新內容

 - 修正了可能導致數據無法訪問的問題，影響數據同步

 - 修正了阻止單獨共享或刪除音頻文件的問題

 - 修復了一個無法刷新的問題，在選擇從睡眠會話中刪除后，不會清空音頻文件列表

 - 修正了顯示REM估計為0％而不是圖表中出現的REM睡眠的問題

 - 修正了可能無法正確計算REM百分比的問題。

 - 修正了將合并會話之間的時間段標記為“輕度睡眠”而不是喚醒的問題。

 - 修正了在自動模式下無法正確標記小睡的問題

我們最溫暖的祝福是幸福和更健康的睡眠習慣。