斐訊健康數據準確嗎?斐訊健康是一款健康指示專家,下載使用斐訊健康APP,配合斐訊體脂稱,就可以清楚的了解到自己的身體指數啦,那么斐訊健康數據準確嗎?就讓西西小編來告訴你吧~
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斐訊健康數據可以參考嗎:
其實,脂肪的多少,才是真正判定【胖】【瘦】的標準。有意思的是,脂肪偏偏是密度最小的人體成分——由此可見,體重和胖瘦的關系,并不是如此直接。
由于體重的構成和變化原因復雜,所以,單純用BMI來衡量一個人的胖瘦是不科學的。因此,必須結合另一個數據——體脂率,才能較為全面地了解一個人的胖瘦情況。
體脂率,顧名思義就是人體內脂肪質量占身體質量的百分比。體脂率是反映一個人胖瘦程度最直觀有力的數據,剔除了骨骼、肌肉和水分對體重數字的影響。值得一提的是,體脂率還根據性別有兩套評測標準,因為女性出于生理原因(排卵、生育、哺乳等),體脂本身就比男性高。
另外,任何測量或者計算方法都做不到絕對精確,而且一天之中的數據也會有浮動,所以,目測比數據有時候更能說明問題。