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iHabit app是一款非常不錯的習慣養成和打卡軟件，想要養成什么好的習慣，可以記錄下來并且每次堅持打卡，記錄各種內容，幫助更好更高效的養成好的習慣，需要的可以下載iHabit app使用！
一個人很容易養成壞習慣，壞習慣一旦養成就很難改掉。
相反，好習慣不容易養成，研究表明一個人平均要花三周的時間才能養成一個好習慣。
那么如何養成一個好習慣呢，那么就是選擇 iHabit，習慣養成好幫手。
1、多種習慣數據的呈現方式：周、月、年。
2、可添加打卡日志，記錄整個習慣養成的心路歷程。
3、支持郵件備份和恢復數據
4、預防審美疲勞：支持切換應用皮膚
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