Keep健身ios手機版

Keep健身ios手機版是一款專為喜歡運動健身的朋友們打造而來的健身APP，它為用戶提供了豐富的視頻健身教程，還能在這里交到意想不到的朋友哦！喜歡的朋友們可以下載試試哦！

功能特色：

- 量體裁衣，多種健身訓練供你選擇
訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景。

- 真人同步訓練，記錄訓練記錄
全程語音督導，自動同步進度，真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數。

- 分享健身成果，一起進步 
拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在「Keep」運動社區，健身不再是孤獨的堅持。

- 連接 HealthKit，同步訓練數據
完成訓練后可與 HealthKit 連接，記錄每次的訓練成果和變化。

熱門課程：

- 五維腹肌訓練計劃
- 腹肌撕裂者
- 人魚線雕刻
- 打造完美翹臀
- 變式俯臥撐打造胸肌
- 線條型身材養成計劃
- 上肢力量突破
- 健身球核心肌群激活
- 消除手臂贅肉
- 緩解背部疼痛
- tabata 燃脂

更新日志：

緊急修復了 iOS 7 和 iOS 8.1 開啟閃退的問題